こんにちは、DLSの佐藤愛です。

この度は、2025年春のセミナーにお申込み頂きまして、誠にありがとうございます。

会場でお会いできるのが今からとーっても楽しみです♡

このブログ記事では、東京(都立大)で行われる
・ダンサーのためのバレエ解剖学　基礎
・解剖学エクサ　スクエア理解＆体幹強化
・解剖学エクサ　骨盤＆軸安定
について大切なご連絡をお送りしております。

しっかりと読んでくださいね。

＊このページの情報は、レンタルスタジオのリクエスト、世界情勢等によって変更される可能性があります。

変更があった場合、メールにてお知らせしますが、印刷等される場合、変更があるかもしれないということを覚えておいてくださいね。

会場について

開催場所：ノアスタジオ　都立大スタジオ(本館)

最寄り駅：東急東横線「都立大学駅」

各セミナーとも、開始時間の30分前より会場にご案内いたします。

ダンサーのためのバレエ解剖学　基礎　持ち物と服装について

 座学が中心ではありますが、実験してみたり、一緒に動いてみたりするセクションがあります。

• 必要であれば体を動かすことができるような恰好
• 長時間座っていても、冷えない＆楽な対策

でご参加ください。

他の団体もスタジオを使っております。

お着替えが必要な方は、更衣室をお使い頂けますが、荷物は地下スタジオへお持ちください。

（更衣室に荷物を残さないでください）

持ち物

• さえた脳みそ（セミナー1週間前から早めに寝る、しっかり食べるなど事前準備をお願いします！）
• 筆記用具
• 参考書*
• 水分補給ができる準備
• 資料（別途メールにてお送りします。ご自身で印刷してお持ちください）

をご準備ください。

*当日の参考書として、Anatomy of Movementという英語の本をおススメしています。

どうして英語で、どうしてこの本なのか？という説明はリンク先のページに書いてありますので

気になる方は上のピンクの文字（本の名前）をクリックしてください。

本はこちらから購入できます。

英語の本のため、アマゾンには在庫が少ないようですが、

1-2週間ほどで送ってくれるケースがほとんどです。

また、予習に本は使いませんので、当日までに届かなくてもご心配なく！

解剖学エクサシリーズ　持ち物と服装について

解剖学エクサシリーズはレオタード＆タイツでなくても構いません。（そっちの方が楽であればどうぞ）

• 体のラインが見える服装
• ひざ下が出る準備（タイツの場合は足の裏に穴が開いていて、ひざ下まで持ち上げられるもの）
• 着替えが極力短時間で終わる服装

でご参加ください。

• 他の団体もスタジオを使っております。

  お着替えが必要な方は、更衣室をお使い頂けますが、荷物は地下スタジオへお持ちください。

  （更衣室に荷物を残さないでください）

   
•  髪の毛はお団子は避けた方がいいですが、エクササイズの邪魔になる長さの場合は、結んだり解いたりできるようにしておいてください。

持ち物

• エクササイズマット
• エクササイズバンド（1.5ｍくらいで弱めのもの）
• マッサージボール（サイズはテニスボールか、それ以上の大きさのもの）
• 筆記用具
• 水分補給ができる準備
• 資料（別途メールにてお送りします。ご自身で印刷してお持ちください）
• 外履きを入れる袋

をご準備ください。

スムーズな受付のために

スムーズに受付を済ませて頂けるために

• お子さんの代わりにお申込みをされている場合、お早めに[email protected]に当日の参加者名をお知らせください。
• 忘れ物しちゃったんです…とならないよう、このブログをしっかりと読んでご準備ください。

ご協力ください

スムーズにセミナーが行えるように以下のことにご協力ください

• ゴミは持ち帰る
• 更衣室では飲食禁止*、おしゃべりをしない、短い時間で使用
• 忘れ物がないか、しっかりと確認

 *会場内の水分補給には蓋の着いたお飲み物をご用意ください

お申込み時に確認して頂いた、DLSのTerms&Conditionsも再度ご確認ください。

落とし物、お忘れ物があった場合、保管はいたしかねます。

複数日に渡るセミナーであっても、当日中に処分いたしますので十分ご注意ください。

体調不良の場合

せっかく楽しみにしていたけれど、朝起きたら体調が良くない…など
問題があった場合、ご自身のため+他の参加者の皆さんのためにお休みください。

[email protected]にメールをして、不参加の旨をお伝えくださいね。
（迷子になっているのか、お休みなのか分かるためにも必ずご一報お願いします）

たとえコロナでなくても、

• 体調が悪い時に、たくさんの人が集まる場所に向かうのは良くない
• 体調が良くなければ、勉強しても頭に入らない

という2点からご協力をお願いします。

セミナー参加のゴールは、踊ること＆指導すること。

そのベースになっているのは「健康」です。

セミナーまでの間、体調管理をしっかりと行ってくださいね。

ダンサーの安全と、将来の健康を考えることが当たり前になるためのご協力

1年に一度だけ開催されるDLSの来日セミナー。

• もっと早く知っていればこのケガしなかったのに…
• この情報があれば、バレエを辞めなくて済んだのに…

というダンサーを減らすために、DLSは活動をしています。

必要な方へ、必要な情報が届きますよう、ご協力頂けますと助かります！

＜拡散で協力＞ 

LINEやSNSで生徒さんやバレエ仲間にシェアして頂けますか？
→セミナースケジュールページはこちら

いつも応援いただきありがとうございます。

次世代ダンサーが「安全に踊ることと、自分の健康を考えるなんて、当たり前でしょ？」と言ってくれる未来を一緒に作っていきましょう。

貢物について笑

毎回来日セミナーでは全国津々浦々から素敵なお土産を頂きます。

行ったことがない場所、見たことがない食べ物など、本当に嬉しいのですがお荷物にもなるでしょうから、

どーしても鬼の愛に見せたいんだ！というものでなければお持ちいただかないようにお願いいたします。

（昔、魚の背骨のおつまみを、椎体の形をどーしても愛さんに見せたいんだ！と持ってきてくださった方がいました。そういうマニアックな理由だったらOKです笑）

お手紙はメルボルンに持って帰らせて頂きます。

手ぶらだと・・・という方は、時代遅れかもしれませんが、一筆したためて頂けましたら幸いです。

質問があったら

ここに書かれていない+お送りする持ち物メールなどでも不明な点がございましたら

[email protected]にメールにてご連絡くださいね。

その際、お名前と受講セミナー名をお知らせいただけますと、的確に質問に答えることができると思います。

セミナー当日直前に頂いても、お返事が間に合わないことがございます。

お早めにどうぞ。

Happy Dancing!

佐藤愛