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多くのダンサーの夢を奪う疲労⻣折。

「運が悪かった」のではなく、幼いころからのレッスン内容や量、そして先生の何気ない一言が疲労⻣折しやすい⻣を作っています。⻣の健康からクラシックバレエで見られやすい疲労⻣折の箇所、そして摂⻝障害との繋がりを勉強します。

練習すればするほど、上手になると思っている人や、ただ休めばケガは良くなると思っている先生は絶対に受講してください。

ビデオ1　イントロ　疲労骨折とは？
ビデオ2　疲労骨折の前からケガが始まっている
ビデオ3　疲労骨折への偏見
ビデオ4　ダンサーの疲労骨折3つの要因：骨の健康
ビデオ5　ダンサーの疲労骨折3つの要因：適切な運動量
ビデオ6　ダンサーとRed-Sについて
ビデオ7　大人の言葉が子供に与える影響
ビデオ8　必要な睡眠時間
ビデオ9　男性ダンサーの場合
ビデオ10　発表会付近のケガを減らすために
ビデオ11　疲労骨折を防ぐテクニック
ビデオ12　疲労骨折からレッスンに復帰するために
ビデオ13　疲労骨折回復のガイドライン
ビデオ14　レッスン復帰前に出来ること
ビデオ15　レッスンに復帰するする方法
ビデオ16　疲労骨折のダンサーをサポートするための知識

Q&Aビデオ1　治療家との連携と、生徒への声掛け
Q&Aビデオ2 シンスプリントについて
Q&Aビデオ3　疲労骨折とテーピング