5月12日（日） 日本時間　9:00～10:00

今月のテーマ：ハロー腸腰筋☆腰椎安定のカギ

Zoomにて行われる、オンラインエクササイズクラスです。 

• 舞台で使える唯一のツールである体を整えたい中学生以上のダンサーたち
• 愛する生徒たちのためと、経営のために、自分がケガしている場合ではないバレエ教師
• 仕事とバレエの両立にチャレンジする大人バレエトレーニー（レッスンをコンスタントに週2回以上受けている方）

1週間に1度、体の作り（解剖学）と、バレエテクニックのつながりを学びつつ、

自分の体の声を聞く練習をしてみませんか？

 ＊現在ケガをしている人、病気がある方は申し込みの前にメールで相談してください

＊当日の体調不良などやむを得ない理由によりクラスを欠席する場合、キャンセル時の返金はございませんのでご了承下さい。

＜ご注意ください＞

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