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プリエをすると足首の前が詰まる、プリエが浅くて困っている。そんな生徒にはアキレス腱伸ばし？足首前方インピンジメントがある場合、アキレス腱伸ばしのような形は逆に痛みを大きくし
ます。指導者の知識が増えれば、プリエを深く「使える」ダンサーを育てることが可能です。
もちろん、深いプリエとはどこまでなのか？正しいプリエが出来ているかを判断するには、何をみたらいいのか？も勉強します。

ビデオ1　イントロ　インピンジメント症候群の復習
ビデオ2　アキレス腱が短いのがプリエが浅い原因か？
ビデオ3　ダンサーに見られるAAISの原因：骨
ビデオ4　ダンサーに見られるAAISの原因：筋肉
ビデオ5　解剖学的に見たプリエ
ビデオ6　プリエの時のアーチと筋肉
ビデオ7　間違ったプリエと内在筋、外在筋の復習
ビデオ8　正しいカフライズ（ルルベ）の復習
ビデオ9　プリエが浅いのか、プリエが出来ないのか
ビデオ10　足首の前が痛い子、詰まる子がレッスンに来た場合
ビデオ11　セルフマッサージと３Dカフのやり方
ビデオ12　手術の後にプリエが浅くなってしまった場合
ビデオ13　プリエが浅いとダメ？ジャンプ出来ない？

Q_Aビデオ1　様々な問題が見える足に注意をする場合
Q_Aビデオ2　足首をぎゅっとしないで？（指導中の言葉について）
Q_Aビデオ3　ひざ壁テストについて
Q_Aビデオ4　足首の前が痛い場合の３Dカフ注意点