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成長期だから痛くても仕方ないよね…

成長期スポーツ障害（通称　成長痛）は、名前の通り障害、ケガです。

生涯にわたる痛みにならないよう、レッスン内で予防していきましょう。

ビデオ1　イントロと基礎知識

ビデオ2　成長期の骨と筋肉

ビデオ3　”成長痛”のメカニズム

ビデオ4　”成長痛”への偏見

ビデオ5　日本のバレエダンサーと”成長痛”

ビデオ6　”成長痛”になりやすいダンサー

ビデオ7　”成長痛”の治療法

ビデオ8　”成長痛”になる子とならない子

ビデオ9　”成長痛”の生徒に対し、先生ができること

ビデオ10　”成長痛”生徒への指導で大切なこと

ビデオ11　今すぐスタジオで出来ること×4

ビデオ12　ダンサーの”成長痛”の出やすい場所：膝

ビデオ13　ダンサーの”成長痛”の出やすい場所：足

ビデオ14　ダンサーの”成長痛”の出やすい場所：骨盤

ビデオ15　ダンサーの”成長痛”の出やすい場所：腰

ビデオ16　まとめ

ビデオ17　エクストラリソース

Q&Aビデオ1　骨盤周りの成長痛

Q&Aビデオ2　オスグットについて

Q&Aビデオ3　脊柱分離症について