DLS epi452　セルフケアは贅沢なのか？

お世話をする人が増えれば増えるほど、自分のために時間を使うのは贅沢だと感じる人が多いようです。

家族の為、生徒の為、だったら夜遅くまで続けるのに、自分のため、だと躊躇しちゃう。

でも、酸素マスクは自分から。

そうでないと、大好きな人達を長くサポートし続けることは出来ません。

 特に体を使って表現するダンサーや、動けなくなったらお仕事がなくなってしまうバレエの先生には考えてもらいたい「贅沢」について考えてみたポッドキャストです。

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Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。

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