DLS Epi482 これだけは知っておきたい！ボディコンエクスプレス講師一押しのエクササイズ
「お気に入りのエクササイズ」、みなさんにはありますか？
今回は、ボディコンエクスプレス講師の佐藤甘夏さんと平栗愛子さんに、「おススメエクササイズ」を1つずつ選んでいただき、その理由も教えてもらいました。
体育大学出身でDLS公認スタンスインストラクターでもあるお二人の選んだ一押しエクササイズ、是非聞いてみてください。
DLS10周年を記念して、ダンサーの為のボディコンディショニングクラスが増設されました！
- 水曜日朝8時～
- 水曜日夜7時半～
- 日曜日朝10時半～
の3スロットから、ご都合のつく時間をお選びいただけます。
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Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。
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佐藤愛の本：
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