DLS Epi486　膝が伸びなくて悩んでいるダンサー達へ

「膝を伸ばして！」とレッスン中に言われたことありませんか？

膝を伸ばすには、形だけのストレッチではなく、問題の根底を理解し、バレエテクニックを順序立てて練習する必要があります。

あなたの膝はなぜ緩んでしまうのか？

膝を伸ばす筋力は足りているか？

軸足は安定しているか？など確認すべき点をまとめました。

指導のヒントもお見逃しなく！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。

DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX

佐藤愛の本：
バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp
ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5
プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu

＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com
Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport
Twitter @DLSaisato
DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport
email [email protected]