DLS Epi495　柔軟性とストレッチは違う

 柔軟性とストレッチの違い、わかりますか？

良かれと思ってしたことが予想とは逆の結果を生むなんてこと、避けたいですよね。

今回は、ある生徒のエピソードを例に挙げて、ストレッチ指導の注意点や誤解についてお話しました。

ダンサーや指導者、ダンサーの卵の保護者、治療家の皆さんにも知ってほしい内容となっています。

お聴き逃しなく！

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