DLS Epi545　骨と筋肉を知ってるだけで上手に踊れる科学的根拠

科学的に有効性が証明されている「イメトレ」をバレエの上達に役立てる方法を解説します！
ケガでレッスンを受けられない時や、移動中でも実践できるイメトレは、ダンサーにとって大きな武器になります！
解剖学を活用した指導で、生徒をレッスン外でもサポートする方法もご紹介。
根拠に基づいたアプローチで、無理のない上達を目指しませんか？ 

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Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。

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