DLS Epi602　ダンサーが知っておきたい足の筋肉

「足裏の筋肉を鍛えてつま先を伸ばそう！」というような言葉を聞いたことがありません？つま先を伸ばすために必要な筋肉をバレエ解剖学で勉強してみましょう。足の裏の筋肉”だけ”では強いルルベは出来ません…

Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。

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