DLS Epi628　対面でなく、オンラインのエクササイズでも効果あるの？

スタジオに行かずに、オンラインで受けても効果がない気がする…そんな思い込みはありませんか？バレエレッスンもエクササイズも、焦らず続けることが上達への近道。科学的な視点と現場での経験を交えながら、その理由をお話しします。

Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。

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