DLS Epi636　背中を使いたいダンサーが知っておきたい背骨の構造　その4　背骨周りの靭帯と椎間関節

バレエでは体が柔らかい方が有利だから、幼いうちから柔軟しないと！と思っていませんか？ブリッジやエビぞりをさせる前に、先生や保護者は、背骨の構造と正しい知識の上で練習する大切さを学んでください。

Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。