シーズン1
エピソード
DLS Epi578 「プリエが浅い」とはどういうこと？
「プリエが浅いからバレエ向いてない」なんて言わせない！プリエが浅いとはどういうことなのか、ダンサーや先生は何が出来るのか？を解剖学と論文と共に考えてみました。
Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。DLSの無料メルマガ登録はこちらから...
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DLS Epi577 基礎に戻ってプリエを勉強しよう
生徒にプリエをどう説明する？今さら聞けない疑問を、解剖学と運動分析の視点で考えてみました。知識があれば、次のレッスンで注意する部分が変わるはず！
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DLS Epi576 5歳児のバレエ指導で忘れたくない3つのポイント
子供は大人のミニチュア版ではない！5歳児に合わせたバレエレッスン構成、指導中の声かけ、この年齢だから気をつけなければいけないことなど、安全に幼児を指導するために、忘れたくないポイントを3つお話しました。
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DLS Epi575 5歳児の安全なバレエレッスン例
バレエのウォームアップは、歯磨きと同じように早くから習慣づけたいもの。5歳児の脳や運動能力の発達に合わせたレッスン内容、安全に踊るための先生の準備を例と共に研究してみましょう。
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DLS Epi574 5歳のバレエと運動能力の発達
5歳のバレエレッスンで、スプリッツやルルベは必要？理解力（脳の成長）はもちろん、運動能力も年齢と共に発達します。先生や保護者は焦らずに、年齢に合わせたバレエレッスンで、長く楽しく踊れるように応援してあげましょう！
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DLS Epi573 5歳のバレエと脳の発達
日本のバレエスタジオでは幼稚園生の生徒さんが多いですよね。ゆっくり基礎レッスンをすればいいんでしょう？と思っている先生はもちろん、バレエを習わせている保護者にも聞いてほしい、5歳児の脳の発達から考えたバレエレッスンについてお話しました。
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DLS Epi572 12年日本のダンサーをサポートして思うこと
日本のバレエ界を外から見てきて12年。元海外バレエ学校の治療家兼講師を務めた佐藤愛が思う、日本のバレエダンサー特有のポイントをお話したポッドキャスト。流行りに飛びつく前に、「みんながやってるから」という前に一度聞いてみてください。
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DLS Epi571 DLS12周年をお祝いしてね！
8月1日でDLSは12周年！誕生祭では、トウシューズ指導をする先生なら絶対に知っておきたい「生徒のポワント選び」クラスがライブラリに登場。ボディコンエクスプレスの新クラスや管理栄養士ワークショップなど、この夏休みにバレエダンサーが健康に踊っていくための知識を手に入れられるイベントが盛りだくさんです。お見逃しなく！
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DLS Epi570 大人になってもチャレンジし続ける勇気 中村良子さんインタビュー
バレエの先生こそ、自分の体に目を向けてみませんか？生徒の成長を願うなら、まずは自分のケアから。DLSアドバンスドインストラクターでもあり、8月から毎週月曜日にダンサーに特化したオンラインエクササイズの指導をする中村良子さん。「変われること」を体験した彼女の言葉が、レッスンや生徒との関わり方に新しい視点を与えてくれます。
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DLS Epi569 ケガを乗り越え50代でも舞台へ 平栗愛子さんインタビュー
DLSアドバンスドインストラクターでもあり、毎週金曜日と日曜日に、ダンサーに特化したオンラインエクササイズの指導もしている平栗愛子さん。50歳で舞台復帰した道のりと、怪我予防のヒントを聞きました。
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DLS Epi568 バレエママからトレーナーへ 佐藤甘夏さんインタビュー
バレエレッスンで「体が邪魔してるかも…？」と感じたこと、ありませんか？頑張っているのに成果が出ない、その壁を越える突破口は“エクササイズ”にあるかもしれません。バレエママからトレーナーへ。佐藤甘夏さんに、歩んできた道のりや生徒たちに起きたリアルな変化を聞きました。
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DLS Epi567 「知らなかった」で終わらせないために、バレエを習っている子供がいる保護者ができること
知らなかった…と後悔しないために。正しい知識は、子どもたちの未来を守る力になります。頑張る姿を応援したいからこそ、バレエの先生も保護者も、“当たり前”を見直す視点を持ちませんか？今のレッスンが、安心と成長につながるように。
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