シーズン1
エピソード
DLS Epi596 効果的なレッスン指導の条件
エビデンスベースの指導に大切なことはYES、NOの白黒暗記ではなく、生徒に合わせて考えること。バレエのレッスンやエクササイズをどう組み立てれば、生徒の目標に合った安全な上達につながるのか。ダンスサイエンスの論文から紐解きます。
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DLS Epi595 バレエ指導にエビデンスは必要？
科学的根拠にレベルがあるって知ってた？歴史と共に、エビデンスピラミッドについてをバレエに当てはめて詳しくお話しました。同時に問題点についても理解を深めていきます。
Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。
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DLS Epi594 エビデンスベースってどういうこと？
エビデンスベースってどういう意味？言葉の定義や科学的根拠のあるバレエ指導とは何を指すのかを考えてみました。ダンサーのケガを減らし、長く踊るヒントが詰まっています。
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DLS Epi593 柔軟性と関節の形 関節の種類その3
ダンサーやバレエの先生はもちろん、体を動かす人達が知っておきたい関節。このポッドキャストでは、人間の体にある関節の殆どを占めている「滑膜性関節」の作りや、種類をお話しました。
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DLS Epi592 骨盤矯正と軟骨性関節 関節の種類その2
骨盤矯正？骨盤がゆがむ？？骨盤には3つの関節があり、それぞれ特殊な構造を持っています。解剖学的に骨盤を理解することで、巷の情報に惑わされない知識を身につけましょう！
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DLS Epi591 頭蓋骨のずれと線維性関節 関節の種類その1
小顔のために頭蓋骨矯正!? 頭蓋骨にある関節の種類を勉強すると、何にお金をかけるべきか、怪しい商品は何か？を見極めることが出来るようになるはず。一緒に関節の種類について勉強しましょう。
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DLS Epi590 指導者の思い込みと関節についての知識
ダンサーのほとんどのケガには関節が関係しています。だからこそ、ケガを減らしたいなら、まずは関節を理解しましょう。バレエレッスンやエクササイズで関節を守る知識を、ポッドキャストで身につけましょう！
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DLS Epi589 海外バレエ団ディレクターからのアドバイス
バレエ留学＆海外で踊りたいダンサーは必聴！海外バレエ団ディレクターが、バレエ団に取りたいダンサーについて教えてくれました。ダンスの先生たちも聞いておこう。
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DLS Epi588 デンマーク王立バレエ団のお給料は？
「バレエで生活できるの？」そんな不安ありませんか？公演数、契約、給料を国ごとに比較し、バレエ界と社会のつながりを探りました。日本で働くバレエダンサーの待遇を改善するヒントも見えてきます。
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DLS Epi587 バレエオーディションの最後の砦 面接
バレエ団のオーディション、最後の壁は面接。技術だけでなく、性格や文化理解が見られるって知っていましたか？留学やオーディションについて考える前に、面接の前に必要な準備について一緒に考えてみませんか？
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DLS Epi586 海外オーディションから学ぶ、求められるダンサー像
今、世界が求めているのはどんなバレエダンサー？海外のバレエ団の芸術監督のインタビューから、留学やオーディションを考える前に知っておきたいポイントを整理してみました。
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DLS Epi585 愛さんもバトル中のマインドセット
バレエ指導や練習で無意識に出る「考え方の癖」。長時間練習が偉いなどの固定観念や、周りと比べる思い込みに気づき、よりよく踊れる＆指導できるヒントを紹介します。
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