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DLS epi187 エクササイズとレッスンをまぜるときの注意
よりよく踊れるように、ウォームアップとして、エクササイズをレッスンに導入したい！そういう時、どのようにアレンジしたら一番効果的なのか、そして注意点を考えてみました。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。 過去のエピソードもメインサイトから聞くことが出来ますよ。DLSメインサイト www.dancerslifesupport.comFacebook...
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DLS epi186 FBliveの音声その２
先週のポッドキャストに引き続き、今週もFBライブからの音声をピックアップしてみました。今回は明日から申込みができる東京ボディコンディショニングとバレエスタンスについての質問たちです。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLSepi185 FBliveの音声カット1
2月17日に迫った申し込み争奪戦のために、FBライブで春期来日セミナ―の質問応答をしました。今日のポッドキャストではその時の音声をまとめてみました。見逃してた人はどうぞこちらから聞いてみてね。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLSepi184 11才まではトウシューズは履かなくていい！（YAGP)の記事
はYAGPの記事であった幼い子供のトウシューズレッスンについての記事。このような医学的には基本中の基本、っていう子供の体の成長。バレエだけではなく、人類すべてが通る道の基本がバレエ界ではあまり重視されない時があります。指導者はもちろん、お母様方も踊っている本人も！しっかりと勉強してみましょう。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLSepi183 2018年春期来日スケジュール発表！
年に3回行われるDLS来日セミナ―の中でも期間が長く、様々な年齢層をカバーしていく春のセミナー。今日はそのスケジュールを発表していきます。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。 過去のエピソードもメインサイトから聞くことが出来ますよ。DLSメインサイト www.dancerslifesupport.comFacebook...
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DLS epi182 正しいポジションの大切さ 冬期バレエ講習会赤裸々日記
2018年冬期バレエ講習会の赤裸々日記ポッドキャスト版です。ポジションの大切さ、そしてそれを小さいうちに体得しておくこと・・・やはり小さい時に身につけたものって大事だし、バレエにはテクニックの順番があります。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLSポッドキャスト epi 181新しい形のサポート バレリーナの卵赤裸々日記
2018年冬期来日で初おろしとなったバレリーナの卵セッション、通称卵の日の赤裸々日記です。参加者の感想とともに私の感想も書いてみました。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。 過去のエピソードもメインサイトから聞くことが出来ますよ。DLSメインサイト www.dancerslifesupport.comFacebook...
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DLS epi180 上手な子と上手になる子を研究してみた
同じスタジオに通っていて、同じレッスン量をこなしていて。だけど上手になる子とそうでもない子がいるのは事実。これは才能とか恵まれているとかだけではないという事が10年以上バレエ学校にいると見えてきます。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLS epi179 練習ってつらいこと？楽しいこと？
上手になるためには練習って必要でしょう？だけどね、その練習が辛いって思って避けてしまう人と練習自体が楽しい！って努力を努力と感じない人という2グループが存在するのは事実。どうしてでしょうね？って話。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLS epi178 ダンサーのケガ：コンパートメント症候群
シンスプリントなんて言われることもある、脛の痛み。ダンサー、特にリハーサルなどで忙しくなった時に痛みを感じる人も多いはず。脛にあるコンパートメントを理解して、ケガ予防に励みましょう！DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLSポッドキャスト epi177 ダンサーのケガ 疲労骨折
疲労骨折はダンサーにはよく見られる骨折の種類なんですけど、甘く見てはいけませんよ。予防もできるけど、ケガしたら踊りを休むだけでなくって、普通生活へのリハビリ、バレエへのリハビリもちゃんとしなければいけません！今日はダンサーに起こりやすい疲労骨折の場所を理解していきましょう。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLS epi176 腰が痛いなーというときのリカバリー法
病院に行くほどではないけれど腰がいたいなーとか調子がイマイチだなーという時に試したいリカバリー法をアップしました。もちろんしっかりと治療してもらうに越したことはないのだけれど、ツアー中、海外で言葉が通じないとかあるかもしれないので知っておくと便利。自分のコンディションを整えたい人もどうぞ！DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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