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DLSepi183 2018年春期来日スケジュール発表！
年に3回行われるDLS来日セミナ―の中でも期間が長く、様々な年齢層をカバーしていく春のセミナー。今日はそのスケジュールを発表していきます。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。 過去のエピソードもメインサイトから聞くことが出来ますよ。DLSメインサイト www.dancerslifesupport.comFacebook...
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DLS epi182 正しいポジションの大切さ 冬期バレエ講習会赤裸々日記
2018年冬期バレエ講習会の赤裸々日記ポッドキャスト版です。ポジションの大切さ、そしてそれを小さいうちに体得しておくこと・・・やはり小さい時に身につけたものって大事だし、バレエにはテクニックの順番があります。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLSポッドキャスト epi 181新しい形のサポート バレリーナの卵赤裸々日記
2018年冬期来日で初おろしとなったバレリーナの卵セッション、通称卵の日の赤裸々日記です。参加者の感想とともに私の感想も書いてみました。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。 過去のエピソードもメインサイトから聞くことが出来ますよ。DLSメインサイト www.dancerslifesupport.comFacebook...
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DLS epi180 上手な子と上手になる子を研究してみた
同じスタジオに通っていて、同じレッスン量をこなしていて。だけど上手になる子とそうでもない子がいるのは事実。これは才能とか恵まれているとかだけではないという事が10年以上バレエ学校にいると見えてきます。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLS epi179 練習ってつらいこと？楽しいこと？
上手になるためには練習って必要でしょう？だけどね、その練習が辛いって思って避けてしまう人と練習自体が楽しい！って努力を努力と感じない人という2グループが存在するのは事実。どうしてでしょうね？って話。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLS epi178 ダンサーのケガ：コンパートメント症候群
シンスプリントなんて言われることもある、脛の痛み。ダンサー、特にリハーサルなどで忙しくなった時に痛みを感じる人も多いはず。脛にあるコンパートメントを理解して、ケガ予防に励みましょう！DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLSポッドキャスト epi177 ダンサーのケガ 疲労骨折
疲労骨折はダンサーにはよく見られる骨折の種類なんですけど、甘く見てはいけませんよ。予防もできるけど、ケガしたら踊りを休むだけでなくって、普通生活へのリハビリ、バレエへのリハビリもちゃんとしなければいけません！今日はダンサーに起こりやすい疲労骨折の場所を理解していきましょう。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLS epi176 腰が痛いなーというときのリカバリー法
病院に行くほどではないけれど腰がいたいなーとか調子がイマイチだなーという時に試したいリカバリー法をアップしました。もちろんしっかりと治療してもらうに越したことはないのだけれど、ツアー中、海外で言葉が通じないとかあるかもしれないので知っておくと便利。自分のコンディションを整えたい人もどうぞ！DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLSポッドキャスト epi175 踊りのザツなダンサーの特徴
飛べるし回れる。だけどなんだか踊りがザツ。品がない、バラバラに見える・・・そんなダンサーの特徴と、どうやったら直すことができるか？を考えてみました。パッと見上手に見えちゃうし、先生によっては注意する場所が分からない人もいるのですが、オーディションやビデオ、写真では大きな差が出てしまう部分ですから勉強しておいて損はないですよ。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティで...
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DLS epi174 アキレス腱に力を入れる？入れない？
アキレス腱に力をいれないでつま先が伸ばせません・・・っていう質問や、どうやったら抜けますか？っていう声を聞くんですが、私が知っている限りでは関係ありません！（実際にバレエ団でダンサーのケガを研究している人にも聞きました）理由や、逆につま先を伸ばす時に考えたい事を説明してみたので聞いてみて下さいねDLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLS epi173 脚が太いからターンアウトが出来ない？
なんだかバレエ界では当たり前のように言われるこのセリフですが、解剖学的に見ていくと本当にそうなのかどうか？が分かってきます。特にこのような言葉をかけるのは先生ですから、バレエ教師はしっかりと解剖学を勉強しておいてくださいね！DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLS epi172 ジャンプの時にかかとが浮いちゃう本当の理由
ジャンプの時にかかとが浮いちゃうのは、アキレス腱が短いから？そんなシンプルではなく、様々な原因がありますよ。筋力不足、ターンアウトのホールド不足という部分が問題になっている場合もあるのでケガ予防のためにもチェックしてみましょう。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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