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Episode 391: DLS epi391 貼るホッカイロつけて踊ってます?
レッスンやリハーサルで体を冷やさない事は大切！だから貼る使い捨てカイロをつけて踊っています。というダンサー達に向けた、どうしてカイロが危険なのか？のポッドキャストです。先生方も生徒さんが思わぬケガをしてしまう前に勉強しておきましょう。危険性を知った上でどうするか？はダンサーが選んでくださいね。読みたい人はこちらから＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Dancer's Life...
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Episode 390: DLS epi390 自信をもってレッスンを指導するために
勉強すればするほど、自分の間違いや未熟なところに気づいてしまいます。だからこそ知識をアップデートし続けなければいけないんだけど、自信がなくなってしまった状態で勉強へのモチベーションを保つことは難しいですよね。そんな時どうしたらいいのか？というバレエの先生の悩みに答えたポッドキャストです。読みたい人はこちらから＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Dancer's Life...
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Episode 389: DLS epi389 ダンサーは「ありのままの自分」でいいのか？
ありのままの自分を好きになろう！というメッセージは、ありのままの自分「のままでいい」とはちょっと違うと思っています。「嫌いな自分を変える」という気持ちが原動力なのではなく、もっとポジティブというかニュートラルなところから、ダンサーが現在進行形で自分を成長させるためにはどうしたらいいか？を考えてみたポッドキャストです。読みたい人はこちらから＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Dancer's Life...
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Episode 388: DLS epi388 ボディコンサークル2022に向けて
2022年のボディコンサークルが2月からスタートします！去年から始まった、踊りに繋がる体づくりのオンラインクラスでは、体の声を聞く方法を一緒に見につけていきます。今日のポッドキャストでは、ボディコンサークルについて語ってみました。 ボディコンサークルの詳細はこちらからhttps://www.dancerslifesupport.com/episode388/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Dancer's Life...
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Episode 387: DLS epi387 レッスンの休み方
レッスンを休まなければいけないシチュエーションは「絶対に」やってきます。ダンサー自身が体調管理をしっかりとやっていたとしても、家族の事情で抜けなければいけない時もあるかもしれません。レッスンを休むとき、どんな事に気をつけたらいいのか。いつ休んで、いつ見学にするのか？を考えてみました。読みたい人はこちらから＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Dancer's Life...
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Episode 386: DLS epi386 材料をもってくること
才能がある人だけがプロダンサーになるわけではありません。それは10年以上海外のバレエ学校で生徒を見てきて分かります。材料を自分で持ってこられる人は、それだけで群を抜いて目が行くし、留学前にしっかりと下準備されてこなかった生徒はかなり大変な生活が待っています。そんなことを考えてみたポッドキャストです。読みたい人はこちらから ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Dancer's Life...
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Episode 385: DLS epi385 2021年版 Show Must Go On
show must go on. この言葉を聞いたことがありますか？ショーは絶対に進まなければいけない！という何が何でも舞台に立つというような意味で取られる言葉で、舞台に立つ人達が心に留めているコンセプトだと思いますが、2021年最後のポッドキャストではその概念にチャレンジしようと思います。 音声ではなく、スクリプトを読みたい方はこちらから ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Dancer's Life...
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Episode 376: DLS epi384 オニカツを1年やってみた感想
2021年の新チャレンジとして、インスタで”オニカツ”というライブを行っていました。このポッドキャストでは、毎月継続してきたインスタライブの裏話、どんな気持ちでやっていたのか、どんな準備、裏作業をやっていたのか？をお話しました。バレエ解剖学やエクササイズについてではないので、DLSマニアック度が高い人だけ聞いてくださいね。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Dancer's Life...
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Episode 376: DLS epi383 2021年のリフレクションをしてみよう
1年の抱負を立てる人は多いと思うのですが、1年を振り返る時間をとった事あります？振り返って…と言われても何をしたらいいの？と思う人もいますよね。私が使っているリフレクション（1年の反映）質問を1枚のシートにまとめてメルマガでプレゼントしました。質問は5，6個だけ、ポッドキャストの10分で今年を振り返ることが出来ちゃいます。メルマガ登録はこちらから＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Dancer's Life...
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Episode 375: DLS epi382 嫉妬心を味方につけて踊ろう！ パート2
先週に引き続き、ダンサーと嫉妬心について考えてみたポッドキャストです。バレエダンサー（生徒）だけでなく、先生も嫉妬する事があります。こっちの方が厄介だと私は思うのです。生徒も見ているからね。また自分が嫉妬してるかも、と気づいたときにどうしたらいいのか？も考えてみました。上達するために一緒に勉強しましょう。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Dancer's Life...
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Episode 375: DLSepi381 嫉妬心を味方につけて踊ろう！ パート1
嫉妬心、と自分の中で定義したことはなかったとしても「なんであの子があの役なの！？」と妬んだり、「OOちゃんはいつも先生に見てもらえてズルい」と思っている人は多くいると思います。特にクラスメイトと比べられる事が多いダンサーでは、嫉妬心を理解しておくことは大切ですよね。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Dancer's Life...
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Episode 374: DLS epi380 レッスンで他人の視線が気になる時…
レッスン中、周りの目が気になって思ったように踊れない…と13歳のダンサーから質問をもらいました。お客さんはジャガイモ、と考えるのもいいかもしれませんが、問題の根底とダンサーに必要な練習をメインに考えてみましょう同じ悩みがある人はもちろん、生徒でもこういう気持ちの子がいるかも？と気になった先生も聞いてみてくださいね。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Dancer's Life...
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