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DLS episode91 ダンサーを診るとはどういうことなのか？
ダンサーを治療したい！トレーニングしたい！という方々へダンサーを診るということはどういうことなのか？をお話ししました。ダンサーも自分が治療家・トレーナーを選ぶときに考えてみてくださいね。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。 DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com Facebook...
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DLS episode90 ケガをする前に知っておきたいあれこれ
ダンサーがキャリア中ケガをする確率は80%以上。ということはダンサーはみんなケガについての知識やリハビリの方法を知っておくべきですよね。ダンサーがケガする前に知っておきたいあれこれを集めました。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。 DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com Facebook...
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Dls episode89 ダンサーのリハビリ 捻挫編
体を最大限にプッシュする芸術であるバレエでケガをしない人はほとんどいないでしょう。だからこそケガについて、そしてリハビリについて知ってほしいと思っているこのシリーズ。今日はレッスン場でたくさんみる捻挫を使ってリハビリの練習をしてみましょう。ただの捻挫だって、ちゃんとリハビリすることが出来るとおおきなケガを防ぐことができます。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティで...
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DLS episode88 ダンサーのリハビリ コンセプト編
身体的に自分をプッシュすることが芸術となるバレエではケガはつきもの。ということはダンサーにとってリハビリを勉強することは仕事の一部だと思います。まずはリハビリって簡単に言うけれど何を指すのか？というコンセプトから考えていきましょう。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。 DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com...
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DLS episode87 筋肉を固めないで使うってどういうこと？まとめ
3パートに分けてみてきた筋肉を固めないで使う、という言葉の意味。今日のポッドキャストではそのまとめと実践エクササイズをやってみましょう。ブログ記事にはないポッドキャストスペシャルコンテンツです。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。 DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com Facebook...
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DLS episode86 筋肉を固めないで使うってどういうこと？3
筋肉を固めないで使う？というバレエ注意を考えてきた最終回の今日は、今まで勉強してきた内容を使ってレッスンでの動き、注意を考えてみましょう。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。 DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter...
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DLS episode85 筋肉を固めないで使うってどういうこと？2
筋肉を固めないで！これはバレエダンサーにとって当たり前のことみたいに言われているけれど、筋肉を使わなかったら踊れないじゃない？なので実際には何を指しているのかを解剖学的に考えているこのポッドキャスト。今日は3つの筋肉の動きってどういうものか？を考えてみました。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLS episode84 筋肉を固めないで使うってどういうこと？1
筋肉を固めない。これはバレエダンサーにとって当たり前のことみたいに言われているけれど、実際には何を指しているのか説明できる人が少ないのも事実。こんな感じ・・・ではなくって解剖学的に解明していきましょう、というシリーズのパート１です。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。 DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com...
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DLS episode 83 うちの子本気でバレエがしたいのかしら？
人気だった記事、「うちの子、本気でバレエがしたいのかしら？」のポッドキャスト版です。子供が本気でバレエをしたい！といったらどんな年齢で、どんな準備をすればいいのでしょうか？本気でバレエがやりたいの！というみんなにも、そして親として理解しておきたいことや、教師として準備しておきたいことをお話ししました。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLS episode82 ちびっこダンサーのボディコンディショニング
レッスン以外にコンディショニングエクササイズをすることはすごく重要ですが、どれくらいの年齢から始めればいいでしょうか？ちびっこ（3－10歳）はどんなエリアを強化しましょうか？そんな質問に答えました。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。 DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com Facebook...
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DLS episode81 バレリーナの卵たちへのストレッチ指導
ストレッチにも難易度や順番、応用っていうのがあります。体に合わせて、安全にストレッチするには、ストレッチの方法を指導しなければいけません。っていうお話をしました。春期来日ツアー申し込みの裏話付き！DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。 DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com Facebook...
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DLS episode80 いつストレッチしたらいいの？
ストレッチの危険性や効果への疑問が浮上している最近ですが、ダンサーにとって柔軟性はやっぱり大事。じゃあ安全にストレッチをするためには何に気を付けたらいいんでしょうね？ DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。 DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com Facebook...
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