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DLS Epi560 新！小鬼度チェックテスト
今回は、DLS公認スタンスインストラクターコースに本当に向いている人を見極める“新・小鬼度チェックテスト”をお届けします。SNSや口コミだけでは伝わらない、本気で学びたい人へのリアルな視点とメッセージをお伝えしました。10ヶ月間の挑戦にふさわしいのは、どんな人？紙とペンを準備して、ぜひ一緒にチェックしてみてください！
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DLS Epi559 華やかな経験があるから指導者になれる？
「エクササイズなんて嫌い！」だった私が、今では指導者としてその重要性をお伝えしている理由をお話しました。バレエ留学時代の葛藤や、プロの現場で感じたエクササイズの必要性、そして良い先生になるために求められるものについて、本音でお話しています。ダンサーにとって“必要不可欠”なトレーニングの意味を一緒に考えてみましょう。
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DLS Epi558 オーディション前にケガしているダンサーへメッセージ
今回は「オーディション前にケガをしてしまった人へのアドバイス」をテーマにしました。ケガの種類、背景にある経済的・家庭的事情、そして夢を追う中で生まれる葛藤まで幅広くお話しました。バレエ界やオーディションの現実、「踊れない状況」でできることとは？ダンサーだけでなく、保護者や指導者の方にもぜひ聞いていただきたい内容です。
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DLS Epi557 コンクール前にケガしているダンサーへメッセージ
「本番前でケガしている人へ」をテーマにお送りしている今月のポッドキャスト。
今週は、「コンクール前にケガしているダンサーへ」というテーマで小学生、中高生、大人バレエトレーニー、それぞれの立場から考えます。
ケガと向き合う勇気、大人が下すべき判断とは？
ダンサーはもちろん、指導者や保護者の方にも聴いていただきたい内容です。
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DLS Epi556 シーズン中＆留学中にケガしている人へのメッセージ
今回は、プロダンサーやバレエ学校の生徒がシーズン中にケガをした際の対処法について掘り下げます。発表会や公演に命をかけるべきではない理由、ケガを悪化させないためにできることについてお話します。ケガをした時、舞台に立つべきか、それとも降板を選ぶべきか？考慮すべきポイントや、実際のバレエ学校・カンパニーでの対応例もご紹介！
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DLS Epi555 発表会前にケガしてる人へメッセージ
舞台が迫る中でケガをしてしまったら？ダンサーにとって切実な問題について、発表会・コンクール・オーディションなど様々な場合に分けて解説します。痛みがあっても舞台に立つべき？先生への相談の仕方は？発表会はゴールではなく、今後のダンス人生を考える上での通過点です。焦りから無理をしてしまう前に、科学的に正しい選択をしましょう。
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DLS Epi554 ストレッチしないと不安…
今年の来日セミナーも終盤！今回は、バレエのコンクールやストレッチに関する誤解についてお話します。コンクールに出ることやストレッチをすることが目的になっていませんか？ 一度ストレッチせずにレッスンを受けてほしい理由についてもお話しました。生徒の安全と健康を第一に考えるために、本当に必要なことを一緒に考えてみましょう。
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DLS Epi553 年のせいで体が硬い？
今回は、年齢と柔軟性の関係について掘り下げます。年齢とともに体が硬くなるのは本当？それとも思い込み？IADMSの研究データをもとに、ストレッチの誤解やリスク、そして大人が安全に柔軟性を高める方法についてお話します。ストレッチはただやればいいわけではありません。正しい知識を身につけて、安全に柔軟性を高めていきましょう！
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DLS Epi552 ストレッチはウォームアップになるのか？
ストレッチはウォームアップになるのか？今回のエピソードでは、国際ダンス医科学学会（IADMS）の資料をもとに、ウォームアップとストレッチの違いについて詳しく解説します。「レッスン前にストレッチしないと不安…」と思っている先生やダンサーの皆さん、実はそのやり方がパフォーマンスに悪影響を与えているかもしれません！
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DLS Epi551 体が柔らかいとケガしないのか？
今回は、「体が柔らかいとケガをしにくいのか？」という疑問を解説します。ストレッチの種類や柔軟性とケガの関係について、科学的根拠を元に掘り下げます。「ストレッチはダメ？」というよくある質問の背景や、指導者が知っておくべき解剖学の視点もお話しました。ダンサーにとって本当に必要なストレッチとは何なのか、一緒に考えましょう！
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DLS Epi550 もしも私が大人になってからバレエを再開するんだったら？ もしもシリーズ その4
もしもシリーズ最終回は「もしも私が大人になってバレエを再開したら？」がテーマ。プロを目指していた過去を振り返りながら、再開組の悩みである「頭ではわかっているのに体がついていかない」問題やオンライン活用、大人のバレエクラスに適した先生選びについて深掘りしています。趣味としてのバレエを楽しむためのヒントが詰まった内容です！
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DLS Epi549 もしも私がバレエ留学を夢見る娘の親だったら？ もしもシリーズ その3
もしもシリーズ第3弾の今回は、「もしも私がバレエ留学を夢見る娘の親だったら？」がテーマです。
親としての視点から子供の夢をサポートする方法や注意点について、具体的なアイデアを交えてお話しました。
バレエ留学の現実、理想的なサポートの形、そして親と子供の対話の重要性について考えます。
子供の自立を促すためのポイント満載です！
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