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DLS Epi499 ポッドキャストを500週続けた結果
今回は、500週も続くポッドキャストの舞台裏に迫ります！
継続の重要性はどこにでも通じます。
ポッドキャストがどのようにDLSビジネスを生み出したか、そして10年間の歩みを楽しみながら振り返ります。
さらに、累積的な結果についても考えてみましょう。
一度の努力が、どれだけの影響を与えるか、皆さんも感じてみてくださいね。
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DLS Epi498 ローザンヌ国際バレエコンクールでも足を見る
今回は、公式競技手順を通じて、ローザンヌ国際バレエコンクールの裏側に迫りました。
大きな国際コンクールで求められるダンサーの資質を考察します。
ビデオ審査からポワントまで、基礎の重要性や準備の必要性について探求し、バレエ界への理解を深めます。
将来を守り、安全に進むために、バレエに真摯に取り組むすべての人に役立つ内容です。
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DLS Epi497 何歳からでも解剖学をレッスンに取り入れて！
バレエ解剖学は何歳から取り入れるべきでしょうか？
短い答えは「何歳からでも」です。
幼稚園生から大人まで、バレエを始めるあらゆる年齢層になぜ解剖学が重要なのかを解説しました。
幼少期から体の土台を築き、大人になっても理解を深めることで、バレエの技術向上やケガ予防につながる理由を探ります。
バレエを愛するすべての方に必聴です！
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DLS Epi496 新しい事に挑戦するのが怖い理由
幼い頃は新しいことに興奮し、楽しんだものですが、大人になるにつれて不安が増していきますよね。
今回は、小鬼合宿の今年のテーマ「Expansion」に焦点を当て、新たな挑戦に対する怖れを乗り越えて自分を「広げる」ことの重要性について考えました。
新年、新たな挑戦に立ち向かうみなさんを勇気づけられたらうれしいです。
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DLS Epi495 柔軟性とストレッチは違う
柔軟性とストレッチの違い、わかりますか？
良かれと思ってしたことが予想とは逆の結果を生むなんてこと、避けたいですよね。
今回は、ある生徒のエピソードを例に挙げて、ストレッチ指導の注意点や誤解についてお話しました。
ダンサーや指導者、ダンサーの卵の保護者、治療家の皆さんにも知ってほしい内容となっています。
お聴き逃しなく！
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DLS Epi494 軸をとるって何？
私、「軸をとる」って言葉が嫌いなんです。
そもそも軸という言葉には様々な意味がありますが、ダンサーにとって軸となる部分は、フットから頭蓋骨までのラインであり、これが整列することで回転やバランスのコツが身につきます。
つまり、「軸がとれない」のは基礎ができていない証拠なんです。
じゃあ、レッスンで安定した軸はどのように作る？
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DLS Epi493 バレエ上達のカギはスクエア
バレエ上達の鍵は「スクエア」にあります。
スクエアを改善することでバレエの動きが向上し、難しい振付にも対応できるようになります。
ただ、スクエアの改善には、自分のスクエアの理解度に応じて、エクササイズが必要な場合とレッスンが必要な場合があります。
4段階の学びの階段を元にあなたはどちらのタイプか確認してみてくださいね。
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DLS Epi492 ついていけるか心配…という心理とダンサー
「ついていけるか不安だな…」
何事も新しいことを始める時には不安と緊張があると思います。
私も何度もそういう経験をしました。
私が初めての研修やお仕事での経験から学んだことは、初めての試練が成長と学びの機会になるということです。
「ついていけるか心配」の心理を打破するためには、挑戦し、学び、自分の価値を見出すことが重要です。
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DLS Epi491 解剖学で人生が変わった話
私の人生は、解剖学で変わりました。
プロバレエダンサーを目指して留学生活を始めた10代の頃の挫折や 治療家の道へ進むことになった出会い、ダンサーを支えるためにした挑戦などを振り返りました。
昔の私にキッカケをくれた多くの人達がいたように、私が行うクラスが誰かのバレエ解剖学との出会いのキッカケになっていたらとても嬉しいです。
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DLS Epi490 実りある1年にするために
Welcome to 2024!
「実りある」一年への願いと、種を蒔く大切さをお話しました。
「実りある」とはどういうことか、実らせるためにはどうしたら良いのかなどを考えてみました。
また、DLS来日セミナーの情報も少し公開しています。
自分を豊かにし、種を蒔く準備を整え、2024年に向けた収穫への期待を込めました。
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DLS Epi489 楽しくなくっちゃ続かない 2023年振り返りポッドキャスト
2023年最後のポッドキャストのテーマに「継続」を選びました。
今年一年を通じてDLSが挑戦した新たな取り組みを振り返りながら、挑戦の結果や未来への不安も正直にお話しました。
効果的な学びを考える中で、浮かび上がった継続の重要性。
挑戦は怖いけど、楽しいから続ける。
それがDLSの活動の原動力であり、今年の大きな教訓です。
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DLS Epi488 グランパドシャを上達させる方法
180度開脚したグランパドシャができるようになりたい！と思ったこと、きっと誰もがありますよね。
今回は、ザ・バレエ解剖学的な視点からグランパドシャを上達させる方法に焦点を当て、必要な基礎やエクササイズについての情報をまとめました。
オーバースプリッツとか体重とかではなく、正しい知識でレッスン中のお悩みが解消されますように！
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