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DLS epi319 ブランクからバレエ復帰するときに
2年ブランクがあってレッスンに本気で挑むようになりました、という質問をもらいましたので、その子の年齢に合わせてブランクとは何か？を考えてみたポッドキャストです。そんなに良くない先生に指導されている場合、ブランクがあった方がいいかもしれないよねーなんて言いつつ、日々の積み重ねの大事さは否定できないからどうしようか、って話もしてみたよ。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュ...
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DLS epi318 2番ポジション踏み変えとかかとが浮く問題について
1番ポジションから2番ポジションにする際、踏み変えしちゃだめですよ！と言われたことありません？でもそうすると、グランプリエの時にかかとが浮いてしまうよね？私アキレス腱短いの？なんて単純ではないこの問題をお話した記事をピックアップしたポッドキャストです。2番ポジションのグランプリエ、どこまで深くいけばいいのか分からない人もどうぞ。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニテ...
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DLS epi317 グランプリエと骨盤の位置
グランプリエするとおしりが出ちゃう。グランプリエでひざを開こうとするとタックになる…骨盤が安定しない問題は、バーレッスンの中で一番重心が移動するグランプリエで顕著に見えてきます。プロの真似だけしていても上達しない理由も含めてお話していきました。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLS epi316 グランプリエのかかと問題解決集
グランプリエで踵はいっぱいまで上げますか？という質問をインスタグラムでもらいました。この質問の裏には、グランプリエとか基礎中の基礎であるステップをバレエの先生がしっかりと説明していない、もしくはデモンストレーションしかしていないのかもなぁ、という問題が見えてきます。そのほか踵に関する質問部分のライブ音声をカットしたポッドキャストです。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミ...
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DLSポッドキャスト epi315 グランプリエでどこまで下がるのが正解？
グランプリエでどこまで下がるのか、どんなタイミングでかかとが上がるのか。そんな今さら聞けないバーレッスンの質問にインスタライブでお答えしました。このポッドキャストでは、その一部をカットしてお届けしますので、移動中やながら作業をしながらグランプリエの復習してみてね。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLS epi314 グランプリエで直してほしい事
バーレッスンの最初の方に出てくるであろうグランプリエで絶対に！気を付けてほしいことがあります。プリエの深さでもなければターンアウトでもなく、腰椎です。なんで腰椎にきをつけるのか？という理由とどうやったら練習できるの？という実践方法×３をご紹介した記事をポッドキャストにピックアップしました。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLS epi313 グランプリエを避けたほうがいいケース
グランプリエは、ある程度バレエ歴がある人ならば絶対にレッスンに入ってくると思うけれど、そんなに簡単な動きではありません（特にバーレッスンの一番最初だったらね！）。どうして大変なのか、ケガのリスクや対処法は？という事を考えてみた記事をご紹介したポッドキャストです。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLS epi312 9月セミナーのスケジュールと意気込み
9月14日から２週間、DLSではオンラインセミナーを行っています。ちょっとスケジュールが分かりづらいところもあるのですが、コロナや水害、学校の振り替えなどがある今だからこそ、出来る限りフレキシブルなスケジュールになるように考えました。怒涛の2020年の後半戦、このセミナー週間を使って、忙しさに流されるだけではなく自分から前に進みたいダンサーへ情報提供が出来ることを願っています。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、...
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DLSポッドキャスト epi311 7年経っても出来ないこと
DLSのお誕生日を明日に控え、今日は7年この活動をやってきたけれど、まだ出来ていないことをお話します。長い間やってても、結果が出ないんだよねと悩んでいる人は聞いてみてください。きっと皆、それぞれ「まだ出来ないこと」があるだと思います。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLSポッドキャスト epi310 7周年イベントに向けて
020年8月1日に、DLSは7周年を迎えます！皆で作ってきたHappy Dancingコミュニティーをセレブレイトするために、たくさんの無料イベントを準備しましたよ。是非一緒にお祝いしてください。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLSポッドキャスト epi309 腹筋が6つに割れていたらよいダンサーになれる？
腹筋が6つに割れる＝健康、フィット、強い体幹というイメージがあるけれど、本当かしら？よいダンサーになるためには腹筋が6つに割れる必要があるのだろうか？そんな質問をもらったので解剖学知識をバレエダンサーの生活と共に答えてみました。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。...
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DLSepi308 ダンサーの腹筋事情2ndエディション
DLSのebookシリーズに「ダンサーの腹筋事情2ndエディション」が追加されました。ダンサーの中にある腹筋最強説は本当なのか。腹筋って体幹の強さと直結しているのか、先生に言われる注意と腹筋はどうして繋がっているのか？（もしくは繋がっていないのか？）ダンサーに必要な腹筋についての知識をシェアしたebookの裏話をポッドキャストでお送りします。DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポ...
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