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Bonus Podcast 内転筋の大切さを知ろう！
Bonus Podcast ダンスサイエンスを勉強中の元プロダンサーとの対談
DLS Epi509 1人で成長できるのか？
私は一人でいることが大好きです。 でも私が成長を感じるのは、他の人と一緒にいる時です。
一人でも同じ作業ができたとしても、他の人との交流で新たな視点・考え方を知り、自分の考えや世界から飛び出すことでしか得られない学ぶがあるはずです。
今回は、コース修了生からのメールを読みながら、成長には他者との交流が必要な理由を考えました。
いつでも、どこからでもダンサーのケガ予防を勉強出来る...
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Bonus Podcast 卒業生に聞く時間、お金、家族の話
Bonus Podcast 4期生無料説明会
Bonus Podcast 1期生による佐藤愛とコースの暴露話！
Bonus Podcast ロシアメソッドの先生たちとの対談
Bonus Podcast ダンサーを診る治療家対談
Bonus Podcast 上海在住チアの先生との対談
DLS Epi508 前に進みたいなら完璧ではない一歩を踏み出そう！
インストラクターコースの資料希望者が過去最多の100人を超えました。
10ヶ月という長期間継続して行われるこのコース。多くの人にとって大きな挑戦です。
ただ、前に進みたいなら、失敗してもリスクが少ないところから、完璧でない一歩を踏み出すことが
成長の極意だと思います。
私と一緒に新たな挑戦への一歩を踏み出してみませんか？
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DLS Epi507 コンビニ食についての考察
「コンビニ食」と聞くと悪いものだと思っていませんか？
健康上の懸念や個人にあった栄養バランスといった個々の意見は置いておいて エネルギー不足はケガ予防の観点から危険です。
バレエ界の問題である摂食障害や体重至上主義についても触れながら 個々のダンサーに焦点を当て、彼らの健康を最優先にすることの重要性についてお話しました。
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DLS Epi506 忙しい依存症
「忙しい」ことが称賛されるバレエ界、その中には依存症の可能性があります。
「私は大丈夫」と思っていて人もこのリストを見るとドキッとすることがあると思います。
忙しい状態に依存している人は、自己管理が難しくなり、家族や生徒にも影響を与える可能性があります。
治療が必要なケースや対策についてお話したので、チェックしてくださいね。
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